मिठाचे प्रमाण कमी केल्याचे फायदे

सोडियम (मीठ) हे आपल्या आहारातील प्रमुख घटक आहे. उच्च आहारात उच्च रक्त दाबाच्या (High Blood Pressure) जोखमीशी जोडला गेला आहे.